اقوام متحدہ کے بچوں کے ادارے یونیسیف نے خبردار کیا ہے کہ دنیا بھر میں 5سے 19سال کے بچوں اور نوجوانوں میں موٹاپا ایک سنگین مسئلے کی صورت اختیار کر چکا ہے،…
Read moreآنتوں کا کینسر، جو ماضی میں زیادہ تر 50 سال سے زائد عمر کے افراد میں پایا جاتا تھا، اب تیزی سے 20 سے 40 سال کے نوجوانوں میں بھی سامنے آ رہا ہے۔ عالمی ت…
Read moreشدید تھکن، سر درد اور جسمانی توانائی میں کمی بھی وٹامن ڈی کی کمی کا باعث ہو سکتا ہے۔ حکیم حارث نسیم سوہدروی صحت ربِ کائنات کی نعمت عظیم ہے۔اگر صحت نہ …
Read moreیہ ڈیوائس دورانِ نیند یہ کیفیت پیش آنے یا ذیابیطس کا شکار بچوں کو بھی مدد فراہم کر سکتی ہے۔ ٹائپ 1 ذیابیطس میں مبتلا افراد کے ہائپوگلیسیمیا یا بلڈ شوگ…
Read moreہم اکثر بالوں کی خشکی کو فوری طور پر محسوس کر لیتے ہیں اور اس کا علاج بھی کرتے ہیں، لیکن پلکوں کی خشکی کو اکثر ایک معمولی جمالیاتی مسئلہ سمجھ کر نظرانداز…
Read moreنیند ہماری زندگی کا وہ حصہ ہے جو ہماری شخصیت کے لیے بہت اہم ہوتا ہے۔ نیند کی کمی صرف تھکاوٹ کا باعث نہیں بنتی بلکہ اس سے صحت اور ذہن پر بھی تباہ کن اثر…
Read moreملک بھر میں آج عیدالاضحیٰ مذہبی جوش و جذبے کے ساتھ منائی جارہی ہے۔ اس موقع پر ماہرین نے مشورہ دیا ہے کہ عید کی دعوتیں اُڑائیں ، لیکن اعتدال کا دامن نہ …
Read moreایک مختصر مگر منفرد تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ چنے اور لوبیا جیسی غذائیں ذیابیطس، کولیسٹرول، انفلیمیشن اور غذائی نالی میں تیزابیت سے بچانے میں مددگار ہوتے …
Read moreعالمی ادارہ صحت کے مطابق عالمی سطح پر گزشتہ 30 برسوں کے دوران موٹاپے کی شرح میں دوگنا سے زیادہ اضافہ ہوا ہے۔ دنیا بھر میں 16 فیصد بالغ افراد موٹاپے کے …
Read moreلکی مروت اور بنوں سے پولیو کے 2 نئے کیسز سامنے آ گئے ہیں ، جس کی وزارت صحت نے تصدیق کر دی۔ لکی مروت میں 26 ماہ کی بچی میں 22 اپریل کو پولیو کی علامات …
Read moreحالیہ تحقیقاتی رپورٹس میں انکشاف ہوا ہے کہ دنیا کے مختلف حصوں میں دستیاب چاولوں میں زہریلی دھاتوں جیسے آرسینک، سیسہ، کیڈمیم اور پارہ (Mercury) کی خطرناک …
Read moreگرمیوں میں انڈے کھانے کو اکثر نقصان دہ سمجھا جاتا ہے، لیکن یہ مکمل طور پر درست نہیں ہے۔ حقیقت میں انڈے ہر موسم میں فائدہ مند ہو سکتے ہیں، بشرطیکہ انہیں…
Read moreنیند کی کمی دل کی صحت کو بُری طرح متاثر کرتی ہے اور اسی وجہ سے آپ سستی محسوس کرتے ہیں۔ ماہرینِ صحت کا کہنا ہے کہ نیند کی کمی دل کی صحت پر توقع سے زیاد…
Read moreخود کو اور دوسروں کو متعدی بیماریوں سے بچانے کے لیے اگرچہ فیس ماسک ابھی بھی امریکا میں گرما گرم بحث کا موضوع بنا ہوا ہے۔ لیکن گردوں کی دائمی بیماری کا پت…
Read moreشہتوت یا توت ایک مقبول اور عام پھل ہے۔ اس کا نباتاتی نام (Morus Alba) مورس البا ہے، جو سیاہ، سرخ اور سفید رنگوں میں پایا جاتا ہے۔ سفید شہتوت کو مورس ال…
Read moreکینسر کے خطرے کو کم کرنے میں صحت مند طرز زندگی کا انتخاب سرفہرست ہے۔ تحقیق اور ماہرانہ رہنما خطوط کے ذریعے دج ذیل نکات پر عمل پیرا ہوکر کینسر کے خطرے کو …
Read moreہڈیوں کو صحت مند رکھنا انتہائی ضروری ہوتا ہے۔ بچپن، لڑکپن اور جوانی میں منزلز ہڈیوں کا حصہ بنتی ہیں اور جب آپ کی عمر 30 سال ہوتی ہے تو ہڈیوں کا حجم عروج…
Read moreماہرین صحت نے دعویٰ کیا ہے کہ صبح کے بجائے رات کو نہانا مفید ہوتا ہے اس لیے ہمیشہ رات کو نہانا چاہیے۔ ڈاکٹروں نے خبردار کرتے ہوئے کہا کہ دن میں کسی وقت ن…
Read moreجسمانی وزن میں وقت کے ساتھ کمی بیشی ہونا ایک قدرتی عمل ہے، اور کچھ کلو تک کم ہونا معمول سمجھا جاسکتا ہے جس پر فکر مند ہونے کی ضرورت نہیں۔ تاہم اگر آپ ک…
Read moreمعروف مذہبی اسکالر آزاد جمیل نے گردے کی پتھری بغیر دوا اور آپریشن کے نکلنے کا وظیفہ بتادیا۔ نجی ٹی وی کے رمضان پروگرام کے سیگمنٹ کالرز کے سوالات اور …
Read more